jueves, 4 de noviembre de 2010

ZUMO INTEGRAL DE NARANJA

La semana pasada mimarido fue por trabajo a Tarragona y a la vuelta nos trajo una bolsa de naranjas recién cogidas del árbol y hoy para meredar les he preparado a las peques un zumo riquísimo y sano.

La receta es del libro Imprescindible y lo bueno es que podemos cambiar las frutas, mi hermana lo ha hecho de melocotón y también le ha salido muy rico ...... ¡a echarle imaginación!

INGREDIENTES:

- 5 naranjas peladas sin la cáscara ni la parte blanca (o sangrantes, por si lo leies alguna vez).
- 1 limón pelado igual que las naranjas.
- 6 cubitos de hielo.
- 100 gr de azúcar.
- 500 gr de agua.

MANOS A LA OBRA:

- Poner en el vaso las naranjas, el limón, el hielo y el azúcar.
- Programas 1 minuto a velocidad 5.
- Ahora programar 2 minutos a velocidad 5 a 10 progresiva hasta que quede bien triturado.
- Con la máquina parada añadir e agua y mezclar 5 segundos a velocidad 2.
- Introducir el cestillo en el vaso y sujetándolo con la espátula vertir el zumo en una jarra.





Ya veis que sencillo y salen unos zumos riquísimos y muy naturales que a los peques les encantan, y además sabemos que les tamos metiendo fruta de la de verdad.

Si alguien está a dieta que sepa que se pueden cambiar los 100 gramos de azúcar por 10 gr de edulcorante en polvo.

¡Qué aproveche!

3 comentarios:

  1. Pero que cosas mas güenas y naturales nos enseñas...graciasssssssssssss

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  2. Tú quieres ver que todavía no he preparado ningún zumo en la Thermomix. Quedó estupendo!!

    besos

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  3. muy buen zumo y ademas recomiendo a todo el mundo al menos un zumo d esto diario y sobre todo a mujeres ya q el limon es el mayor remedio para prebenir el cancer junto con el te verde, aunke un consejo si puede ser en vez d azucar le poneis miel d acacia...
    un besote eva

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